購入する前に読みたいルームランナーの選び方

ルームランナーとは

 

ルームランナーはトレッドミル・電動ウォーカー・ウォーキングマシンとも呼ばれ、屋内でウォーキング

 

やジョギングを行うためのフィットネスマシンのことです。

 

フィットネスジムなどにも置かれています。

 

電動ベルトの上をウォーキング、ジョギングすることでカロリー消費量やスピード、時間、距離、心拍数などがメーターに表示される機能があります。

 

家庭用のルームランナーには使用目的に応じて速度が違い、ウォーキングからジョギング、ランニング、リハビリ用、傾斜が付いたダイエット向きのルームランナーからスポーツジムなどに設置されるような耐久性に優れた業務用のルームランナーまで様々あります。

 

 

ルームランナーは自宅で天候に左右されず、テレビや音楽を聴きながら楽しく運動が行えることで人気があり、毎日継続して運動を行えば、筋肥大ほどの効果は期待できないものの、ダイエットや持久力向上に役立つ有酸素運動として効果が認められ、愛用者も年々増えています。

 

 

業務用と家庭用の違い

 

業務用

 

業務用は機能性より耐久性や操作性を重視して作られています、機能だけであれば家庭用の方が優れています。

 

家庭用

 

少数利用を前提に作られています、操作性の簡単なものもありますが機能充実してるものもあります。場所のとらない折り畳み式も多い。

 

 

電動式と自走式

 

電動式

 

歩行ベルトが自動的に動き出し、スピードに合わせて歩ける。目標・速度を設定して効果的な運動が可能。
モーターが付いてる分、重量が重くなります。

 

自走式

 

人力でベルトを動かして、歩行運動ができる手軽ウォーカーです。
ただ速度が安定してないとう欠点があります。
モーターがないため軽量と静音で、場所も選びません。

 

 

プログラム機能

 

目的に合わせて、運動をサポートしてくれるプログラム機能。
ほとんどの機種は持久力をアップさせるプログラムを中心に組まれています。

 

自分の好みのプログラムが作れる機種もあります。歩行中心や減量に行われる方はランニングプログラム以外プログラムのある機種がおすすめです。

 

傾斜

 

傾斜角度により運動の負荷をかえられるのでより高い効果が期待できます。

 

一般機種で6度(12%)程度です。
電動式と手動式があります。

 

電動式は角度の微調節ができます、また使用時の傾斜度の変更も可能。プログラムに組まれる機種もあります。
手動式は使用する前、手動で傾斜度を変更することができます。

 

速度

 

自分の目標速度や自己スピードの速度を考えて購入の目安にしてください。

 

ウォーキングは0〜6KM程度のマシンです。

 

ジョギングは0〜12KM程度のマシンです。

 

ランニングは0〜16KMのマシンです。(上級者向きのマシンです。)

 

 

家庭用ルームランナーを購入する場合、ウォーキングだけの目的であればTV通販やアマゾンなどでも売られている安価なルームランナーでいいと思いますが、ジョギングや本格的な走り込みをするのであれば、ちゃんとして物を選ばないとケガをしたり、すぐ故障したり様々な不具合が起きます。

 

用途によって選ぶのは大事です。

 

当サイトでオススメしているジョンソンルームランナーT-8.0は業務用並みの高性能で、しかも業務用より安価でうられている大人気商品です。

 

家族で使うのであれば、家族みんなが使えるので結果的に価格も安いはずです。

 

家庭用で有名なALINCO(アルインコ) ルームランナー AFW1011

 

 

8万円します。

 

けして安いものではありません。

 

しかし毎日使っていて1年もしたら故障・・・することもあります。

 

耐久性がないのです。

 

その点、ジョンソンルームランナーT-8.0は業務用並みの耐久性があり、さらにアフターフォローも万全です。

 

価格はアルインコの倍以上しますが、すぐに故障してみたり、アフターサービスが不十分だったりしては元もこうもありません。

 

ルームランナーは全体重が乗っかるものです。

 

さらに走るとなるとかなりの衝撃を受けなくてはなりません。

 

安かったからなどの理由でルームランナーを選ぶと痛い目をみます。

 

選ぶときは業務用と遜色のないジョンソン ルームランナーを選ぶのが長い目でみると一番お得です!

 

ジョンソン ルームランナーT-8.0の口コミ大全集

 

ジョンソン ルームランナーT-8.0の良い口コミ

 

ジョンソン ルームランナーT-8.0の良い口コミA

 

ジョンソン ルームランナーT-8.0の良い口コミB

 

ジョンソン ルームランナーT-8.0の良い口コミC

 

ジョンソン ルームランナーT-8.0の悪い口コミ

 

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